Nouveau à PaZaPa
Stretching
Postural JP Moreau® :
cours hebdomadaires
La Voie du Mouvement Sensible :
ateliers mensuels
Séances hebdomadaires : jeudi 10h30 / 11h45
Ateliers mensuels : dimanche 10h30 /13h
Pas de cours pendant les vacances scolaires
Tenue confortable, pieds nus si possible
Anne Marie Leconte
06 76 77 16 09
Les cours se mettront en place à partir de 4 inscrits et
les ateliers à partir de 3 inscrits.
STRETCHING-POSTURAL JP Moreau®
(kinésithérapeute dans les années 1980)
Cette technique associée à des respirations spécifiques
se pratique sans aide extérieure et en fonction de son potentiel articulaire.
Le but étant d’effectuer très progressivement des contractions et des étirements pour améliorer et renforcer la musculature posturale inconsciente en toute sécurité, guidé par la voix de l’enseignant.
Une attention toute particulière est accordée au placement du corps.
Le Stretching Postural développe les sensations, accroît la vigilance, augment la tonicité et la souplesse.
Excellent régulateur tonique et psychique il réduit le stress.
Diminuant les douleurs lombaires, cette pratique est recommandée pour les femmes enceintes.
Elle s'adresse à toute personne en recherche d'une harmonie corps-esprit... particulièrement aux artistes, danseurs, instrumentistes etc.
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